◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ 腸内洗浄でデトックスの会 ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
今話題の腸内洗浄
☆宿便が出た
☆二日酔いがしなくなった
☆花粉症が改善した
☆体臭がしなくなった
☆便秘が解消した……など
これは本当のことなのか？
花粉症で、最近太り気味で、メタボリックシンドローム予備軍の私が実際
に試してみることに…。
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■ □ 花粉症の季節２ □ ■
ふぇっくしょん (>_<)
とうとう花粉の飛散が本格的になってきたようです。
マスクをして道を歩いている人もかなり見受けられるようになりました。
これから約１ヵ月はユウウツです。
私も外に出るときマスクをしたほうがいいかも…。
部屋の中の空気清浄機も動かし始めました。
花粉症などのアレルギー関連の話題では、最近アレルギーは
腸内環境が原因しているとか、体の血液等の循環が悪いからだとか
言われています。
確かに、体の血液循環に関してはお風呂に入って湯船につかって体を
温めたりして、血液の循環が良くなったりすると、鼻づまりや鼻水が
出るのがおさまりまることが、花粉症になり始めた頃から感じていました。
しかし、ずっと湯船に入っているわけにも行かないので、風呂から出てか
らだが冷えてくるとまた鼻づまりになったりします。
腸内環境の影響については調べてみると、ご飯を食べて胃や腸を通って
栄養を吸収する過程で、酵素でタンパク質を分解してアミノ酸にするのが
不十分だとそれが
アレルゲンとなって良くないそうです。
ただこれは「ソバ」などの食物アレルギーに関して良く言われていることで、
花粉症に関してはどうなのでしょうか？
これは余談ですが、良く「生たまご」を食べ過ぎると良くないといわれますが、
生たまごにはトリプシンインヒビターといわれるものが含まれていて、腸内で
分泌される
トリプシンというタンパク質分解酵素の働きを阻害します。
このトリプシンインヒビターは酵素の活性している部位にくっついてしまい、
酵素がタンパク質の分解をできなくしてしまいます。
タンパク質がうまく分解できないとうまく吸収できなかったり、アレルギーの
元となってしまったりするかも知れませんね。
たまごは加熱してタンパク質を変性させてしまうか、生たまごのままあまり食
べないほうがいいでしょう。
あと、腸内環境では「
ビオチン」という物質が関係しているみたいです。
ビオチンはビタミンB7といわれ、通常は人間の腸内に住む微生物によって
合成、分泌されているため欠乏症状は出ないとされていますが、
このビオチンを摂取すると
アトピー性皮膚炎（これもアレルギーの一種）
が軽減したとの例があるそうです。
ビオチンは補酵素で、カルボキシラーゼという酵素を活性化するのに必要
な物質です。体のさまざまな反応に必要な物質なのでしょうが、いまの
ところ詳しくはまだ解明されていないようです。
私は一応、ビオチンの入ったサプリメントを飲んでいるのですが…
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