◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ 腸内洗浄でデトックスの会 ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
今話題の腸内洗浄
☆宿便が出た
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これは本当のことなのか？
花粉症で、最近太り気味で、メタボリックシンドローム予備軍の私が実際
に試してみることに…。
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■ □ 立ってやるべきか、座ってやるべきか、それが問題だ！ □ ■
みなさんこんにちは、だいぶ涼しくなってきましたね！
衣替えはすみましたでしょうか？
それでは今回のテーマですが、
「立ってやるべきか、座ってやるべきか、それが問題だ！」ってことです。
すでに腸内洗浄をやっている人は、コーヒー液を注入するときは、どんな
体勢でやっているのでしょうか？
説明の絵を見ていると、立ったままだったり、四つんばいに近いくらい
上半身を前に向けたり、便器に座っていたりといろいろのようです。
人それぞれやりやすい方法で行えばいいということなのでしょうが、
納得するため「立ったまま」、「前かがみ」、「座って」と３通りの方法で
やってみました。
まず、
【立って注入】
この姿勢でやってみると、はじめはスムーズに液が流れ込んでいたけど
立っているために足に力が入り、お腹にも無意識ながら力が入ってしまい、
腹圧がかかったせいか私の場合、注入速度が遅くなったみたいです。
また、立っている分注入位置が上方になり、チューブの上の方で液面が
止まりました。
【前かがみ】
これは体制的にやや苦しいのと、お尻にちょっと力を入れていなければ
ならない感じがするのと、片方の手で前のめりに倒れるのを避けるために
支えなければならないので、ちょっと無理があるかもと感じました。
【座って】
やはり私的には座ってやるのが一番いいと感じました。
便器に座っているので、お尻からのコーヒーの漏れを気にしないですみますし、
また、腹圧もかからないので比較的スムーズに液が注入されるようです。
そして、何回かやっているうちにスムーズに注入できないときには、上半身を
やや右側に倒すと比較的うまくいきます。
注入するとき、コーヒー液は直腸〜Ｓ字結腸〜下降結腸〜横行結腸と流れて
いきます。
つまり、お腹の左側を進むので、上半身を少し右に倒してやると下腹部左側が
ちょっと広がり、液が流れやすくなるものと考えられます。
結局、人によってそれぞれ好みはあるだろうけれど、やっぱり座ってやるのが
オーソドックスなのではということになりました。
次回テーマは「宿便って？」です。
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